Tips de Salud

5Nov, 2015

Beneficios de la soja

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Son un gran inhibirdor del cáncer, el consumo de soja disminuye las posibilidades de padecer cáncer se mama, además de ayudar a controlar los sofocos en la menopausia. Numerosos estudio muestran que el consumo de soja tiene evidentes beneficios para nuestra salud y le ayuda en algunos problemas específicos de la mujer. Veamos algunas de ellas se estudia a continuación. Inhibidoras del cáncer, efectos del consumo de soja sobre el cáncer de mama. A pesar de numerosos estudios experimentales han indicado que los alimentos de soja y sus componentes tienen […]
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1Oct, 2014

¿Cómo saber si tengo un peso saludable?

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Algunos métodos permiten saber si se tiene el peso saludable. Uno de los más prácticos y fáciles es medir el Índice de masa corporal (IMC), que se logra mediante la aplicación de una fórmula matemática donde se divide el peso (en kilogramos) por la estatura (en metros) al cuadrado, el resultado indicará si el peso de la persona está acorde con su estatura. Esta fórmula no aplica para mujeres en estado de embarazo. Pongamos un ejemplo con una persona que pesa 60 kilos y mide 1,57 metros. Aplicamos la fórmula: […]
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